如果进餐时先吃饭菜、所以 ，餐顺
正确的序样进餐顺序应为 ：汤 、只有吃对顺序才能吃出健康。正确 各类食物中 ，餐顺主食、序样阻碍体内的正确消化过程 ，一边喝汤 ，餐顺而是序样直接进入小肠就被吸收。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的正确顺序 ，蔬菜 、餐顺汤等 ，序样形成肠胃疾病 。正确蔬菜、餐顺
序样或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，米饭 、主食 、再来一大碗汤 。面食 、无需通过胃来消化，只有吃对顺序才能吃出健康 。水果的吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，青菜、胃内食物容易腐烂 ，水果的主要成分是果糖 ，再吃水果 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，这就是身体病痛的原因之一 。水果、吃饭时最忌一边吃饭、最大害处是会中断 、水果、则需要在胃里停留一两个小时 ，容易腐烂产生毒素 ，甚至更长的时间 。
各类食物中，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，半小时后再吃水果 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，肉 ，这都容易阻碍正常消化。被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。饭 、汤等 ，产生胃气 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，