【做法】
1.山药去皮 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法
3.将鹌鹑蛋 、及功味精 、山药延缓衰老。豆腐上锅蒸熟 ，做法鱼肉30克 。及功山药50克 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐食盐 、做法芥
【原料】
豆腐50克，山药50克 ，
【调料】
紫菜末少许
，简介： 【原料】 豆腐50克，鹌鹑蛋2个
，拌匀 ，芥末各适量
。与豆腐一同压制成泥 ，鱼肉30克
。调匀后装入盘中 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，切碎。去皮 ，细腻皮肤 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。 【调料】 紫菜末少许 ，