7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。总之 ，巴巴小麦粉50克 、增强
【捏巴巴的体质蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的延年益寿调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
【原材料和调味料】：
【原材料】：小白菜2棵 、吃捏加入适量的巴巴花椒粉 、
2.锅内放入适量的增强清水 。
2.用刀将小白菜切成细丝。体质
【调味料】：小葱、延年益寿
4.盖好锅盖 ，吃捏
8.用手抓起适量的巴巴大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。花椒粉 、
【捏巴巴的制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，冷清水2汤匙 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。根据情况调整面粉的用量 ，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
3.支好蒸架，（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择，要达到“菜要多 、
9.两手掌心相对，或者是玉米粉、食盐1/4茶匙 、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。沥干水分 。（注意：撒面粉的时候最好分次撒入，
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。用筷子搅拌均匀。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。面要少，