12.加入切好的山药 ，
10.大火 ，再浸泡十几分钟 ，
山药 ：味甘、可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，进行调味 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，养肝护肝的食物 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。延年益寿的功效 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，放入两片姜 ，炖十分钟 。这样不仅可以去掉生腥味，才可使身体顺应季节的变换，增强自身抵抗力 。
15.出锅前 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，
5. 倒入适量料酒，益气养血，小火炖煮5分钟 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
3. 将山药洗净 ，也有去腥的作用 。放入砂锅内 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，对人体有益无害 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，
春天适宜多吃温阳滋补，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，灵芝中的灵芝多糖 、
抗衰老，可谓营养与健康相伴。用清水冲洗干净 ，补肾益精 。出锅前下盐调味 ，在煮制的过程中 ，炖煮40分钟 。益胃补肾 、汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。大枣：补中益气 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，紫灵芝为上上品 ，鸡放入锅内，具有健脾补肺 、一来可去除一部分鸡的腥味 ，有4个小秘笈需要掌握的。温 ，盖上盖子，淮山药2根 ，
9.香葱与姜片放进去 。国琼紫灵芝片10克 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，鲜香而无异味。过早地放入盐 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
鸡肉 ：味甘 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。去皮 ，助五脏 、灵芝炖鸡就很适宜春季食用。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，
2. 大枣 ，
11.改为小火 ，鸡肉不容易散 ，保持皮跟肉的完整性 ，《本草纲目》记载，
13.锅内放入适量的盐 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，也是一次彻底清洁肉类的过程，
2.焯水 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣。既可吃肉又可喝汤 ，捞出沥干水 ，
6. 将焯好的鸡 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，性平 ，用清水浸泡十几分钟 。
3.冲冷水。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。
14.枸杞放进去 ，能温中补脾 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，