3 、生素食物荔枝 、生素食物芽菜 、生素食物木瓜、生素食物豆浆、生素食物水果：金橘 、生素食物释迦 、生素食物腐竹 、生素食物腰果 、生素食物罗勒、生素食物龙须菜 、生素食物李子、生素食物草莓 、油菜花 、榴莲 、
1 、核仁 ：杏仁 、龙眼、
蔬菜 ：竹笋 、含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。麦芽等；
4 、山竹 、豆类 ：豆腐 、大豆卵磷脂等；
2、川七 、韭菜、红苋菜 、
含维生素b的食物 红枣、生素食物核桃等
黑枣等
。生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。红枣
、生素食物核桃等；