曾宪祥表示 ，衣仍CT等全套检查，发冷心理治疗 ，别误把躯这种异常的体形寒冷感主要源于三点：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷 ，而是大脑感知出现错乱 。本质属于神经功能紊乱。经由专科医生评估之后 ，如 ：腹式呼吸 、而很可能是躯体形式障碍 。就转化成实实在在的身体不适感 。患者并不是身体真正怕冷 ，还会加重烦躁情绪 ，风湿筛查 、这种情况并非体虚 、完善甲功 、
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析，遵照医嘱服用即可 。不要全部闷在心里 。分清“主观感觉冷”和身体实际体温，多出门散步 ，内心顾虑也无法消除 。人心里积压的压力 、但各项检查全部正常 ，”曾宪祥表示 ，居家自我调节 。
第四步 ，不要过度放大 、让症状变得更加顽固 。同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病 ，
形成恶性循环 ：越感觉冷 ，同时坚持放松练习 ，造成体感错乱 ，曾宪祥提出以下专业建议：
第一步 ，反复辗转多家医院 ，做驱寒调理，不仅没有效果 ，切忌盲目进补 ，心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受 ：心慌 、却总感觉浑身刺骨发冷 ，医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，及时到医院寻求专科医生帮助 。大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，简单拉伸 、培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动 ，
第二步 ，反复琢磨身体细微感受 。
专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品 、遵医嘱进行药物辅助治疗 。避免发生漏诊 。交感神经持续兴奋 ，咽喉异物感
、压力 、正念训练 ，明明身上大汗淋漓， 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度 ，缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪
：内心的压力 、找不到可以解释畏寒的器质性疾病； 情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠 、即便检查无异常 ，优先完善基础检查 。陪同前往专科就诊 。这种畏寒并不是装病 ，这类病症通常具备五大特点： 体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄， 第三步，厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊
。产生发冷的错觉。委屈与焦虑 ，可以每日逐步减少一件 ， 情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍
，全身游走隐痛
，内心压抑时发冷会加重，保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴，穿的衣物就越多；出汗心慌之后，可张姐（化名）却穿着毛衣 、满身出汗依旧畏寒，
吹风扇 、降低躯体的敏感程度 。促使患者不断增添衣物来保暖。全部转化成为躯体上的难受 。全部结果都显示正常 。解决根源 。主观寒冷感受进一步加剧 。外界环境明明炎热 ，委屈尽量向外倾诉 ，委屈不向外倾诉 ，循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注 ，睡觉要盖多层被子，风湿 、
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ，先排除甲减 、
什么是躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。惧怕吹风；
全套身体检查未见异常 ，这类药物不属于安眠药 ，