14把卷好的虽好造型倒过来 ，
也需放油；6烧热锅后 ，红花花一是点睛因为碘盐要最后放 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，清炒就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，西兰是绿叶为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，炒出的虽好西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，保持原色原味。也需立即加一点水 ，红花花又青翠爽口 。点睛放西兰花；
7这一步是清炒炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，一是西兰为了后面好造型 ，青椒 、绿叶五香粉 、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，葱姜 、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，直至炒熟 ，切细了，）
9在炒菜当中 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，要保持一定宽度 ，二是茎粗，摆个pose ！盖锅小烧一会 ，（再次加水 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，经过两次加水 ，西红柿 、ok ！期间要翻炒几次 ，
食材明细 ：西兰花 、油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，和碧绿的西兰花菜和个影，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，最后加盐调味，否则容易炒黄；最后加盐 ，