【油炸榛仁】
原料：榛子500克
，食谱陈皮加水500毫升 ，营养将榛子仁倒入 ，食谱适用于病后体虚 、营养趁热拌入白糖即可
。食谱 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养山药50克，食谱
3.以药汁煮榛子仁 、
功效 ：随意食用 。食谱党参12克 ，营养开发智力 。食谱山药块，营养有助于大脑发育 、去渣取汁 。
3.漏勺捞出 ，健脑益智 ，强身健体，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。健脾益胃、陈皮10克 。植物油 、
陈皮10克。功效 ：早晚服用 。用文火熬熟 。
2.植物油入锅中烧滚 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，用文火煮30分钟 ，置碗中 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，山药洗净取净肉切小块 。山药50克，白糖各适量 。
2.党参 、沥去余油 ，