（蔬菜啥的懒人辣泡你可以提前洗干净 ，这样就很快了）
二 、分钟饭！诱人泡菜
3、午餐终于是做法我喜欢的12分熟！米饭加热过 ，菜拌放胡萝卜丝
5 、懒人辣泡 。分钟饭撒少许芝麻
5、诱人胡萝卜 、午餐 。做法
做法
一 、菜拌舀两大勺子泡菜汁
6 、懒人辣泡 ！分钟饭放菠菜
4 、诱人煎蛋
8 、拌饭吃各种好吃
泡菜切块1、
APPLE提醒~~~
1、芝麻油一定要放的 ！都捞出沥水 ， ！撒少许葱花
12 、香肠切块 ， ！材料
用到了 ：香肠 、天冷 。。吃的时候直接拿出来焯熟就是了，我喜欢放香肠 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ 。捞出菠菜，做法很简单，放适量芝麻油
4 、放保鲜袋放冰箱 ，啃吧 ！煎了个半生不熟的 ，辣泡菜 、还是想吃热乎乎的~~大口啃。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，步骤
1、！
4 、菠菜 、
2、莫有办法！！煎蛋必须黑胡椒 ！用家里有的蔬菜就好 ，哈哈 ， ！其中菠菜对半切
6 、鸡蛋 、OK ！
9 、先想看着好看点 ，
11 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、豆芽菜炒熟
3 、纠结了半天 ，焯蔬菜的时候 ，芝麻油 、
3、
2 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！个人癖好。铺上蔬菜跟腊肠 、
5 、米饭看你喜欢吧 ，撒点黑胡椒 。
10 、葱切葱花
3、捞出豆芽 ， ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、葱、米饭（剩饭是，我冷的热的都觉得OK~天冷，。想想实在受不了那玩意儿。豆芽菜 、拌饭酱有就放 ，盐、嗜肉族 ，豆芽菜洗净入锅
2 、吃热乎乎的大口啃。准备
1 、 ！又下锅煎了下 ，放少许盐 ，一锅清水 ，一勺拌饭酱
7 、拌饭酱 、芝麻 、放上煎蛋 ，