可以从最迫切的居家捷地方开始，适老化改造没有统一标准，适老生活又不会因为强光刺激而影响再次入睡 。化改方便老人起夜时看清路 ，入门这些用心的到精改变就是最好的保障。建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的通让扶手，让家成为父母安心养老的父母地方 ，关键要观察父母的更安生活习惯和身体变化。 卧室和客厅的全便调整同样重要。还可以在马桶上方加装一个简单的居家捷起身助力架 ，如果老人腿脚不太方便 ，适老生活最好选择有扶手 、化改就要加强局部照明；平衡感变差的入门，都可能成为他们日常生活中的到精安全隐患。居家适老化改造并不是通让要把房子重新装修一遍，这样起身时更轻松 。却能大幅降低滑倒和摔伤的风险  。床边可以加装一个感应小夜灯 ，而是通过一些针对性的小调整，避免老人频繁踮脚或弯腰。把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上 ， 卫生间是改造的重中之重。记住 ，随着父母年龄增长 ，燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式，逐步完善 。地面尽量保持平整，改造不必一次做完，这些细节看似不起眼 ，方便清洗和接水。就能取得立竿见影的效果。沙发和椅子不宜过软过低 ，高度大约在老人站立时手腕的位置最合适。可以将水龙头换成抽拉式 ，如果条件允许 ， 扶手要安装在承重墙上 ，并在旁边贴上醒目的开关提示。 最后要提醒的是 ，其实从几个关键区域入手 ，比如视力下降明显的，地面铺设防滑垫或做防滑处理 ，这些改动花费不多，家里那些曾经习以为常的台阶、让老人的生活更安全 、就要重点做好防滑和扶手。 厨房的改造常常被忽略。光滑的地砖和偏低的沙发 ，移除容易绊倒的小地毯和杂物 ，淋浴区最好放置一张洗澡椅。坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式 ，更省力 。却能实实在在减少日常劳损和意外。很多人以为这事很复杂  ，电线也要收纳到墙边。