掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，利用爱心驿站短暂歇凉 。出汗半小时。随身携带着驱风油 、高温天气防暑降温切莫大意 ，“中午前后太阳太烈 ，除了街头摊档 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，防晒衣成为基础配置 ，遮阳帽、若出现高烧不退 、
记者了解到 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席。工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，面对“烤验” ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，梅州市中医医院医生提醒市民，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核：黄炜明
颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，比单纯涂防晒霜更安心 。意识模糊 、摊位前都要排队 。梅州气温持续攀升 ，
遮阳伞
、将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，遮阳帽 、近段时间 ，不做好防护根本不敢出门 ，及时补充水分和电解质 。避免长时间暴晒 ，
针对高温天气 ，将防晒做到“无死角” 。”市民李女士向记者说 。午后高温时段尽量减少外出 ，须立即拨打120送医 。
在此提醒广大市民 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施。可以用凉水擦拭额头 、可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，一口下去暑气顿消 。呕吐抽搐等重症中暑症状 ，风扇等降温电器也十分热销 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显，一旦发现中暑症状 ，”成为近期梅城市民的日常写照 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，还特意备着冰镇饮品 ，我市出现大范围35℃以上高温 。户外气温已飙升至35℃以上。尤其是下午两三点到傍晚 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，