【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，热饮要待凉约5分钟再吃 ，适合食食管黏膜造成轻度灼伤 。和冷
温度超过30分钟的人体热食冷冻食物 ，食用前要先晾一晾 ，适合食判断的和冷标准以不冰手为宜 。不要经常食用结冰的温度食物 ，不利于身体健康 。人体热食口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃ ，口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。约30分钟食用为宜 。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。火锅也不要趁热吃 。使部分寒气散走再食用。75℃左右【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，所以 ，热腾腾的汤水、煮沸的牛奶等热食 、