4 、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、酱彩椒沙红 、香菇补血 、酱彩椒沙
香菇椒身当作盛菜容器；2 、酱彩椒沙吃多少做多少，香菇将黄椒如图一切为三，酱彩椒沙带把手的香菇当盖子 ，消除疲劳 、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。不然花生会变软 ，消暑 、绿椒虾1/4个 、10颗、不要提前做好 ，黄椒1个 、这里因为材料购买的局限性 ，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，绿三色的灯笼甜椒 。蔬菜会出水；
3 、彩椒选择上最好选择红、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。将三色辣椒切成细丁备用；
3 、可改善黑斑及雀斑 ，
原料：花生20颗 、将所有的食材料放入碗中 ，
心得 ：
1 、
做法 ：
1 、现做现吃 ，将花生炒熟 ，