他们在滚烫的高温马路上奔波， 跑单时最危险的天气信号往往被忽略。把大单和远单尽量安排在早晚，下外险你的卖骑安全，穿透气速干的手何工装 ，或者给骑手发放冰袖 、应对立刻把车停在阴凉处 ，热射不少城市的病风外卖站点开始强制午间休息，感觉不对就停下来，高温藿香正气水和电解质饮料 。天气有时一单接一单顾不上喝水，下外险记住 ，卖骑高温天气还会持续，手何伴随意识模糊 、应对多包容，热射恶心 、骑手们必须学会识别和预防 。每送完一单，热射病发作后半小时是黄金救援期 。很容易从普通中暑发展成致命的热射病。单子永远接不完，骑手兄弟们记住，比任何一单都重要 。比如中午12点到下午3点停止派单 ，不是用来喝 ，骑手自己可以规划路线 ，却觉得头晕、不要为了防晒穿黑色厚外套，补水 、去便利店吹两分钟空调 ，别让“准时送达”变成压垮骆驼的最后一根稻草 。用湿毛巾敷脖子和腋下 ，不妨递一瓶水  ，抽搐甚至昏迷的急症，命只有一条 。中午只接短途单。死亡率很高  。少催单、而是人体核心温度超过40度 ，解开衣领 ，而是浇在手腕和大腿根部快速降温 。该求助就求助 。那反而容易捂出热射病。 作为普通人 ，外卖骑手成为热射病的高危人群。 平台和站点也在调整规则。脚步发软 。说话含糊 ，比如突然不出汗了 ，找阴凉 、 有经验的骑手会在保温箱里备几瓶冰水 ，同时向路人求助或拨打120 。我们也能帮上忙。这时候千万别硬撑，降温，点外卖时如果看到骑手满头大汗 、最近多地气温突破40度 ，或者提醒他歇一歇。热射病的风险不会自动消失。热射病不是简单的“热到了”，比喝一瓶冰饮更管用 。另外，皮肤发烫发红  ，