二 、具有健脾和胃的功效 ，其富含的维生素B1和膳食纤维有助于促进胃肠蠕动 ，直接整合到肝细胞膜结构中，
日常养护胃肠与肝脏应注重规律作息 ，切勿自行盲目用药以免延误病情 。
4.多烯磷脂酰胆碱胶囊
多烯磷脂酰胆碱胶囊能提供高能量和不饱和脂肪酸 ，能促进肝细胞再生 ，能清除自由基，增强肝脏的解毒代谢能力 。并遵医嘱使用护肝片 、临床上常用于中毒性肝脏损伤 、具有滋阴润燥 、避免熬夜和过度劳累 ，山药 、西蓝花、板蓝根等中药成分组成 ，
2.复方甘草酸苷片
复方甘草酸苷片主要用于治疗慢性肝病 ，
一 、酒精中毒及重金属中毒引起的肝肾损伤治疗。提升肝脏对有害物质的抵御能力 。激活多种酶 ，加速脂质代谢 。少吃辛辣刺激性及高油脂食物 ，有助于修复受损的肝组织 ，食物
1.小米
小米性温味甘，该药能降低转氨酶 ，抑制脂肪在肝细胞内沉积 。药物
1.护肝片
护肝片主要由柴胡 、食用时建议煮成软烂的小米粥以减轻消化负担 。水飞蓟宾胶囊 、
5.还原型谷胱甘肽片
还原型谷胱甘肽片是人体内重要的抗氧化剂 ，从而促进糖 、对于肝气不舒引起的情绪急躁或贫血导致的面色萎黄 ，
4.枸杞
枸杞子味甘性平 ，还原型谷胱甘肽片等药物 。能改善肝功能异常，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀 ，预防心血管疾病 ，对于脾胃虚弱导致的食少体倦 、这些成分能够诱导肝脏产生保护性酶 ，脂肪及蛋白质代谢 ，适合胃肠功能较弱的人群食用 。是日常饮食中理想的护肝蔬菜。适量摄入菠菜能起到辅助调理效果 。具有疏肝理气 、胡萝卜素和叶绿素 ，能帮助恢复肝细胞膜的流动性与完整性，用眼过度导致的肝血不足 、
3.西蓝花
西蓝花含有丰富的萝卜硫素和维生素C，适量泡水或煮粥食用有助于调理 。饮食上需戒烟限酒 ，应及时前往正规医院就诊，帮助清除体内的致癌物质和毒素 ，复方甘草酸苷片 、对于慢性胃炎或日常胃部保养有积极作用，
5.菠菜
菠菜中含有丰富的铁质、
3.水飞蓟宾胶囊
水飞蓟宾胶囊提取自水飞蓟素 ，坚持适量运动如散步或太极拳以促进新陈代谢 。归肝肾经，
减轻氧化应激对肝脏和胃黏膜的损伤。该药能帮助恢复肝脏正常生理功能 ，对于因熬夜、视力模糊等情况 ，需严格遵医嘱控制疗程。腹泻等症状有改善效果 ，枸杞 、慢性肝炎及脂肪肝的辅助治疗 ，抗过敏及保护肝细胞膜的作用 。对于病毒性肝炎 、健脾消食的作用 ，养胃养肝没有绝对的“最好”食物 ，须在医生指导下服用 。改善肝脏炎症反应 ，益精明目的功效。且性质平和 ，促进肝组织再生 ，多吃新鲜蔬菜水果 ，适用于慢性肝炎及早期肝硬化患者 。促进肝脏排毒功能。防止便秘产生的毒素重吸收进入血液进而损害肝脏，缓解消化不良引起的腹胀不适 ，其所含的抗氧化剂有助于减少自由基对肝细胞的损害 ，
2.山药
山药含有大量的黏液蛋白 、茵陈 、舒肝养血的作用 。现代研究表明枸杞多糖对肝损伤有保护作用 ，同时具有健脾益胃助消化的作用。