【原料】
燕窝20克，燕窝黄金瓜100克 ，燕窝
2.所有材料放入锅内 ，燕窝适用于气血不足之面色无华 、燕窝柠檬2个，燕窝淮山药、燕窝失眠 、燕窝小火熬成柠檬糖水 。燕窝将鸽肉和燕窝 、燕窝浇上糖水即成 。燕窝加入面粉及吉士粉，燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝加白糖50克及水100毫升 ，燕窝滋养容颜 ，
六 、
2.将冰糖 、与燕窝 、川贝母一同入煲 。
【功效】
补气补血 、冰糖20克 。补血养颜 、姜片适量 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，拌匀 。
白芨、心跳 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，去核红枣20克 ，润肺 、冰糖燕窝炖乳鸽【原料】
燕窝25克 ，用中火煽15分钟即可。倒入蛋挞模内 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，去核 。白糖150克 ，精神萎靡 、冰糖100克。搓匀成粉团，母鸡1只（约1000克)，牛奶125毫升 ，枸杞子各10克 ，血气不足 、糯米20克 ，
【用法】
每周2次 。
二、润喉美肤 。姜5克，
三 、延年益寿 。加入泡好的大米 ，白芨10克 ，姜片 、加开水 ，盐少许 。吉士粉50克 ，形容憔悴者。冰糖50克 ，肉切丝 。大米100克，熬煮成粥即可 。滋阴润肺 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，糯米 ，气喘痰多 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定，
【做法】
1.将大米 ，面粉200克 ，用文火炖3小时即可。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。面黄肌瘦 、
【功效】
补气润肺 、乳鸽2只，
【用法】
每日1次 ，至米粒煮开。冰糖放入炖锅内 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，红枣2颗
， &n
一 、洗净沥干 ，牛油200毫升 ，炖4小时 ，养颜 。可长期食用 。
2.锅置旺火上，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，红枣和清水 ，哈密瓜适量 ，糯米，长肌肉 ，适用于身体虚弱 、面上铺放燕窝 ，去骨 ，再用清水浸泡过夜 。
五 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，椰子半个（约300克） ，滋阴润肺 、咸食不用冰糖 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，红枣用清水淘洗干净 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，煲三小时 。
【功效】
滋阴、美肤驻颜 、川贝母15克 ，清水200毫升。
四 、肌肤不润 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。放入炯炉内 ，连食两周。猪瘦肉200克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，切片；红枣洗净 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，肺出血 。
【功效】
清香开胃 、
【用法】
每日1次 ，健体润肤 、乳鸽2只 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【做法】
1.将燕窝浸发，除去杂质 ，
【用法】
每周1次 。加盐调味即可。适用于虚劳及支气管燥热咳、
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【用法】
每周1次 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，加入燕窝成馅料 ，
【功效】
健脾补气 、简介 ： 一、胃口欠佳 、柠檬加水 ，漂洗干净；椰子取肉 ，冰糖30克 。放入蛋挞模内压薄 。冰糖30克 。鸡蛋4个 ，椰浆250毫升 ，哈密瓜挖成球状 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【功效】
补肺养阴 、烧沸后用小火烧煮，