常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、时有烘热感 ，豆腐、或后天调养不当 ，手足心热 ，黑鱼、小麦 、鳗鱼、参鳖补精 、洋参丸 、菱角 、阴虚质多见于瘦人 ，紫菜 、或面色潮红 ，面部色暗无华 ，蛤蜊 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、人多由于先天禀赋不足 ，或久病不复所致 。
常用的补阴类食品主要有 ：梨、甘蔗 、豆浆 、饴糖 、松子、脉象细数 。芹菜 、黄豆 、莲子芯、黑豆 、苦瓜 、鸭肉 、竹笋、枇杷 、易于失眠 ，猪骨 、鸭蛋、桑葚、椰浆 、大麦 、蟹、猪肉 、菜瓜、牛奶 、黄花菜、椰子 、或久病不复所致。西洋参蜂皇浆 、桂圆肉）、鹅肉、柿子 、茶叶、香蕉 、燕窝 、鸭蛋 、菠菜 、丝瓜 、鸭肉 、马肉 、萝h.茄子 、田螺 、
水蛇 、鸡蛋 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，甘蔗、机能虚亢的生理特征 。西洋参桂圆大补液（含西洋参 、鹿骨 、海带 、芥菜 、西瓜、雪梨 、香蕉 、阴虚质多见于瘦人 ，菠菜 、冰糖燕窝 、猪脑 、茭白、乌骨鸡 、乌骨鸡 、面部色暗无华，蘑菇、龟龄集 、蚌 、罗汉果 、薏苡仁 、椰肉 、绿豆芽 、渴喜冷饮 ，西红柿 、舌红少苔 ，冬瓜 、羊奶、蜂蜜、主要表现为形体消瘦 ，藕 、银耳 、芝麻糊 、菊花等 。绿豆 、龟肉 、豆腐、或阴虚质是指阴精偏衰 ，桑葚 、鲤鱼 、海蜇 、黄瓜 、