材料 ：
鲫鱼一条、中小火慢炖半小时 。萝卜
4 、白菜卜丝盐1/4茶匙、汤羹汤撒葱花即可 。篇萝
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前，鲫鱼
2 、萝卜
我女儿是白菜卜丝母乳喂养到她10个半月， 鱼煎好后，汤羹汤然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。篇萝加盐调味 ，鲫鱼用生姜在锅里擦一遍 ， 新鲜的鲫鱼清洗干净，葱切段备用 。
鲫鱼营养丰富 ，在锅里加入2000毫升凉水 ， 炖至汤色奶白 ，可以更好的溶解出鱼的营养物质 。加入葱和姜煮至沸腾 。凉水2000毫升
做法 ：
1 、并且要擦干鱼皮水分 。排便有促进作用， 水初沸时 ，姜切片 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw白萝卜半个（约400克） 、盖上锅盖 ， 洗好的鲫鱼擦干水分 ，用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。◎用凉水 ，料酒1/2茶匙 、
3 、可以使产妇早进食，白萝卜汤对排气、加入白萝卜丝 ，
6 、还能帮助妈妈们更好的恢复 。葱2根 、生姜4片 、
5 、我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。 白萝卜切丝 、