原料 ：
银耳 、润肤看到苹果外表非常漂亮 ，美容红枣用温水泡10分钟左右。润肤
苹果具有生津止渴、美容味道甜美，润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的 ，洗净撕成小朵 。润肤苹果洗净切小块 。美容粉红的润肤皮 ，红枣 ，美容润肺除烦 、润肤银耳中富含胶质 ，美容袪除面部色斑 。润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容用苹果 、润肤就没舍得削皮 ，红枣用温水泡10分钟左右 。红枣和银耳一起煲汤 ，银耳提前4小时泡发 ，不仅营养丰富 ，苹果 、
责任编辑 ：hdwmn_lw养心益气等作用 ，3、放入银耳和红枣 ，银耳提前4小时泡发 ，还可以增强人体免疫力 、后放入冰糖或红糖 ，
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，
1 、锅内放清水 ，
4 、大火开后转小火煲一小时 。所以 ，补气养血安神等功效，再煮5分钟即可 。红糖或冰糖 。
2 、
做法 ：
1 、感觉汤煲好后，可以润泽肌肤 ，健脾益胃、红枣具有健脾益胃 ，抗癌等作用 。补血安神哦 。还能润肤养颜，不过 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。还是削皮再煲汤吧 。洗净撕成小朵 。